Krav
—
10
всего
- Активные дни
- 10 🎃
- Бонусы за стрик
- +0 🎃
- Бинго
- 0/9 · +0 🎃
- Корректировки
- +0 🎃
- Шаги
- 0
Календарь
сентябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
октябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
ноябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
активный деньдень с бонусом за стрикна проверке🎯 — бинго
Осеннее Бинго
🧣
В полной броне
—
🍂
Листопадный фитнес
—
💡
Ночной дозор
—
🪜
Лифтофобия
—
🧘♂️
Уютный дзен
—
☕️
Заслуженный чай
—
👥
Спорт-коллаб
—
🏋️
Хардкор-утяжелитель
—
🌅
Ранняя пташка
—
История отчётов
- 9 октябряВчерашний комплекс
- 1 октябряСегодня комплекс с рывками штанги
- 28 сентябряВчерашний комплекс
- 25 сентябряВчерашний велик, в офис и домой
- 23 сентябряКомплекс + скакалка в конце
- 21 сентябряЖим 110 для разгона + комплекс 15 минут: 1.5 км бег До конца времени максимум калорий на гребном
- 18 сентября
- 17 сентябряВчера побегал чуть в конце тренировки
- 15 сентября
- 14 сентябряВосстанавливают с гантелями после перерыва