Татьяна
—
139
всего
- Активные дни
- 51 🎃
- Бонусы за стрик
- +67 🎃
- Бинго
- 7/9 · +21 🎃
- Корректировки
- +0 🎃
- Шаги
- 174 136
Календарь
сентябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5🎯
6
7
8
9🎯
10
11
12
13
14
15
16🎯
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26🎯
27
28
29🎯
30
октябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4🎯
5
6
7
8
9
10
11🎯
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
ноябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
активный деньдень с бонусом за стрикна проверке🎯 — бинго
Осеннее Бинго
🧣
В полной броне
✓ 4 октября
🍂
Листопадный фитнес
✓ 26 сентября
💡
Ночной дозор
✓ 9 сентября
🪜
Лифтофобия
✓ 5 сентября
🧘♂️
Уютный дзен
—
☕️
Заслуженный чай
✓ 11 октября
👥
Спорт-коллаб
✓ 16 сентября
🏋️
Хардкор-утяжелитель
—
🌅
Ранняя пташка
✓ 29 сентября
История отчётов
- 29 октябряКогда подтягиваться надоело (да,да, и такое настроение бывает) Можно сменить горизонтальную палку на вертикальную😂
- 28 октябряА сегодня - арм и бег на разминку)
- 27 октябряВсем привет) вчера-выходы (почти что из себя 🤣) и флаги)
- 26 октябряПонедельничное плавание 🏊♀️ 🙂
- 25 октябряДоброе утро!) За пятницу и выходные - только пешие прогулки и восстановление ☺️
- 20 октябряВечер добрый) Тренировочка по расписанию)
- 19 октябряВечер добрый) Сегодня был бассейн 🏊♀️
- 18 октябряПрогулка за вчерашний солнечный день ☀️
- 17 октябряПрогулка сегодня по лесу и озеру)))
- 16 октябряВсем привет! Сегодня был день борьбы на армрестлинге )
- 15 октябряВсем привет! За вчера - шаги, за сегодня - потягуши)
- 14 октября
- 13 октябряВсем привет🙃 Дневная тренировочка)
- 12 октябряУ меня понедельничное плавание 🏊♀️
- 11 октября
- 10 октябряСегодня - прогулка, а вчера - возвращение на тренировки по арму😇 но там часы мешают, поэтому данные только с разминочного бега)
- 9 октября🏋️ Тренажёрный залзасчитаноАрмрестлинг, часы на нем мешают, поэтому в отчет - только пробежка в качестве разминки
- 8 октябряЧто делает тренер, когда жалуешься, что руки болят и не поднимаются? Правильно) день ног🤣
- 7 октябряСегодня только прогулка под дождичком.
- 6 октябряВозвращаюсь с расслабона в рабочий режим)
- 5 октябряБассейн за вчера - тяжеловато после 2х дней в байдарке😇
- 4 октября
- 3 октября✨ Другоезасчитано
- 2 октября🚶 Прогулка / 10 000+ шаговзасчитано
- 1 октябряПрогулка в среду и тренировка вчера)
- 30 сентября🚶 Прогулка / 10 000+ шаговзасчитано
- 29 сентября
- 28 сентябряУтро доброе) Прогулки за воскресенье и понедельник🙃
- 27 сентября🚶 Прогулка / 10 000+ шаговзасчитано
- 26 сентября
- 25 сентября🚶 Прогулка / 10 000+ шагов10 000 шаговзасчитано
- 24 сентябряУ меня сегодня пешая прогулка)
- 23 сентябряВечерняя тренировка. По графику можно посчитать количество подходов🤣 Первая 100ка подтягиваний за одну тренировку - done ✅
- 22 сентябряЗабегала побегать в зал) Все еще тренировка для меня непривычна😂 Но стараюсь)
- 21 сентябряСегодня плавание 🏊♀️ Хз как считают часы, но что то насчитали😅
- 20 сентябряВчера/сегодня прогулка и садово-яблочные работы🙂
- 19 сентября🚶 Прогулка / 10 000+ шаговзасчитано
- 18 сентябряВчера только гуляла и наслаждалась теплыми денечками)
- 17 сентябряДнем забегала в цум на тренировочку😇
- 16 сентября
- 15 сентябряПотренили в обед😊
- 14 сентября✨ Другоезасчитано
- 14 сентябряВ честь дня театра - вырядилась в каблуки. Пришлось наматывать шаги на них🤣
- 13 сентября✨ ДругоезасчитаноСпорт вертушка в день программиста!❤️
- 12 сентябряСдача нормативов ГТО🙃
- 11 сентябряБыло у меня желание побегать в Казани в октябре. Сегодня сделала «пробный» забег. Поняла, что бег - по прежнему не мое😅 Минусы - заболело колено. Плюсы - в воркауте оно не особо нужно🤣
- 10 сентябряВечерняя тренировочка🙂
- 9 сентября
- 8 сентябряВечерняя тренировочка 💪
- 7 сентябряБассейн после перерыва - это что то🥲 🏊♀️
- 6 сентября💪 Воркаутзасчитано
- 6 сентябряПотренила сегодня на улице, на видео не хватило зарядки телефона, который после фото успешно умер🤣
- 5 сентября🎯 🪜 Лифтофобиязасчитано
- 5 сентябряБуду считать, что это «любовь к ступенькам»😂 С утяжелением в виде пакетов с овощами и продуктами 3 раза на 5-ый этаж и обратно🙃