Anvar Kovançi
—
60
всего
- Активные дни
- 24 🎃
- Бонусы за стрик
- +24 🎃
- Бинго
- 4/9 · +12 🎃
- Корректировки
- +0 🎃
- Шаги
- 237 549
Календарь
сентябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5🎯
6🎯
7🎯
8
9
10
11
12
13
14
15
16🎯
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
октябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
ноябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
активный деньдень с бонусом за стрикна проверке🎯 — бинго
Осеннее Бинго
🧣
В полной броне
—
🍂
Листопадный фитнес
—
💡
Ночной дозор
✓ 6 сентября
🪜
Лифтофобия
✓ 7 сентября
🧘♂️
Уютный дзен
—
☕️
Заслуженный чай
—
👥
Спорт-коллаб
✓ 16 сентября
🏋️
Хардкор-утяжелитель
✓ 5 сентября
🌅
Ранняя пташка
—
История отчётов
- 6 октябряПривет) Сегодня снова все пешком, а днем тренировка жима)
- 5 октябряПривет) Сегодня везде пешком, а после работы была силовая)
- 4 октябряНу и с пятницы по воскресенье был сплав)
- 29 сентябряПривет) У меня сегодня прогулка, а вечером тренировка жима
- 28 сентябряПривет) Сегодня только прогулка)
- 25 сентябряПривет) Сегодня силовая)
- 24 сентябряПривет) У меня тут часть прогулки записалась) после работы была тренировка жима
- 23 сентябряПривет) Сегодня пешочком на работу, вечером тренировка с Таней, потом пешочком домой)
- 21 сентябряПривет! Я седня не выспался, поэтому без тренировки. Только пешком прошёлся до работы и домой
- 20 сентябряУ меня сегодня только небольшая прогулка)
- 18 сентябряПривет, ребята) У меня сегодня прогулка до работы, вечером силовая, потом пешком домой)
- 17 сентябряПривет) Сегодня пешочком до работы, после работы тренировка жима, потом пешком домой)
- 16 сентября
- 15 сентябряПривет) У меня сегодня прогулочка на и с работы)
- 14 сентябряПривет) У меня сегодня прогулка, тренировка жима в обед и силовая вечером)
- 13 сентябряДа, тоже отмечусь тут, из активности сегодня была эта вертушка) тут наверное у нас сегодня случился комбо-коллаборейшн)
- 12 сентябряПривет) У меня сегодня экопоход по Марий Чодра)
- 10 сентябряПривет) Сегодня только пешая прогулка)
- 9 сентябряПривет) У меня сегодня прогулка до работы, потом тренировка, потом прогулка домой)
- 8 сентябряУ меня сегодня бытовая суета, поэтому только небольшая прогулочка от автосервиса до работы)
- 7 сентября
- 6 сентября
- 5 сентября
- 4 сентябряПрошёлся пешочком до работы и с работы. Вечером была силовая, и попал под дождь 😂