Dmitriy Kot
🔥 1
33
всего
- Активные дни
- 26 🎃
- Бонусы за стрик
- +4 🎃
- Бинго
- 1/9 · +3 🎃
- Корректировки
- +0 🎃
- Шаги
- 81 111
Календарь
сентябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6🎯
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
октябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
ноябрь
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
активный деньдень с бонусом за стрикна проверке🎯 — бинго
Осеннее Бинго
🧣
В полной броне
—
🍂
Листопадный фитнес
—
💡
Ночной дозор
—
🪜
Лифтофобия
✓ 6 сентября
🧘♂️
Уютный дзен
—
☕️
Заслуженный чай
—
👥
Спорт-коллаб
—
🏋️
Хардкор-утяжелитель
—
🌅
Ранняя пташка
—
История отчётов
- 1 ноябряВоскресная колка дров)
- 30 октябряПокачался (часы не включал, но делал ноги и плечи) и на заминку airbike)
- 29 октябряКачнулся сегодня до продленки)
- 27 октябряПокачался (часы забыл включить), а на заминку на кривой беговой дорожке (не шарю как называется) толкал сани, так сказать)
- 25 октябряЧуток шагов и вторая серия колки дров)
- 24 октябряВчера был сельский фитнес. Колол дрова)
- 20 октябряВ качалке покачался)
- 16 октябряВ качалке качался, на гребле грёб)
- 14 октябряВ качалке качался, на эллипсе заминался)
- 13 октябряПешком дотопал до работы)
- 9 октябряВ качалке качался, на гребле грёб. Можно и на выходные)
- 8 октябряЭто за вчера. Качалка и airbike на заминку)
- 1 октябряЗарядка+качалка)
- 26 сентябряКак раз провел свои более 120 минут на улице. Сегодня погулял.
- 24 сентябряСегодня силовая)
- 23 сентябряСегодня нагулял шаги)
- 22 сентябряЭто сегодня. Программа похожа) горочки, силовая и чуток мешок)
- 20 сентябряЭто я забыл отметиться за 20.09. Пешком в горочки, офп и мешок.
- 17 сентябряЗарядка и прогулка по Большому Болдино и вечернему Саранску)
- 16 сентябряПокачался и по дорожке пробежался. Плюс небольшой косметический ремонт на балконе - попрыгал с табуретки вверх вниз))
- 15 сентября🚶✨ Прогулка / 10 000+ шагов + Другое10 402 шаговзасчитано24 этажа по лестнице)
- 13 сентября13.09 добрался до нашего подвала качнуть ноги и осилил один подъем по лесенке на 7 этаж)
- 10 сентября10.09. Зарядка+опять подсобные работы на даче+погулял по Туле и музею оружия
- 8 сентября08.09. Зарядка+немного ландшафтных работ на даче+погуляли в ясной поляне (которая под Тулой, а не в Медведево)
- 6 сентября
- 5 сентября🏋️ Тренажёрный залзасчитаноФункционалка и полчаса работы на мешке.